WARTADOKTER.COM – 5 Penyebab Kuat Kepala Pusing Terus Saat Bangun Tidur Untuk manusia yang normal maka ketika mereka bangun tidur dipastikan akan merasakan perasaan yang lebih baik dan lebih segar, akan tetapi berbeda dengan beberapa orang yang mengalami hal yang sangat kontras dimana mereka saat bangun tidur malah suka merasakan Kepala pusing terus dan terjadi setiap hari, ternyata di dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh National sleep Foundation apabila ada beberapa orang yang mempunyai gangguan tidur dimana ketika mereka bangun tidur akan merasakan sakit kepala sampai 8 kali lebih setiap hari.

Oleh karena itu bagi Anda yang mengalami kepala pusing terus saat bangun tidur maka harus mengetahui 5 penyebab di bawah ini supaya Anda mengetahui kenapa anda terus mengalami kepala pusing saat bangun tidur. Malahan kebanyakan yang dialami oleh sebagian masyarakat yaitu mereka akan merasakan pusing yang teramat Saat bangun tidur di sore hari.

5 Penyebab Kuat Kepala Pusing Terus Saat Bangun Tidur

Durasi tidur yang tidak cukup

Apabila anda semua suka bergadang sehingga kualitas tidur anda hanya mempunyai durasi yang sedikit maka dipastikan sakit kepala saat bangun tidur akan anda alami. Padahal harusnya, untuk ideal tidur yaitu di malam hari 8 sampai 9 jam dan untuk tidur siang 1 sampai 2 jam.

Kebersihan tempat tidur

Untuk masalah sakit kepala saat Anda bangun tidur hal ini bisa diakibatkan karena kebersihan tempat tidur yang tidak higienis alias kotor maka sangat direkomendasikan untuk selalu membersihkan tempat tidur baik dari Kasur bantal dan guling.

Faktor kehamilan

Bagi ibu yang sedang hamil maka biasanya hal tersebut bisa mengakibatkan kelelahan sehingga akan tidur lebih sering akan tetapi mereka saat bangun tidur akan merasakan sakit kepala yang lumayan menyakitkan dan hal ini bisa diakibatkan karena masalah dehidrasi, gula darah rendah, sirkulasi darah tidak lancar, dan terjadi perubahan pada hormon.

BACA JUGA:  5 Penyebab Gatal Payudara dan Cara Mengobatinya

Kebiasaan menggertakkan gigi

Bagi sebagian orang yang suka menggertakkan Gigi saat tidur maka dipastikan hal ini menjadi penyebab Kenapa Anda akan merasakan sakit kepala ketika bangun tidur dikarenakan, ketika anda menggerakkan gigi hal ini menjadi penyebab terjadinya penegangan otot di bagian wajah yang terhubung langsung ke daerah kepala sehingga tidak aneh saat Anda bangun tidur akan merasakan sakit.

Masalah pernapasan

Bagi anda semua yang suka mendengkur maka hal ini menjadi pertanda adanya masalah pernapasan pada tubuh anda dan untuk mendengkur sendiri bisa diakibatkan karena beberapa hal diantaranya berhenti Bernafas saat tidur, suka terbangun di malam hari, berkeringat di malam hari, mengantuk di siang hari dan tidak mendapatkan istirahat yang cukup dimalam hari.

Itulah penjelasan kami tentang 5 penyebab kuat Kepala pusing terus saat bangun tidur semoga artikel yang kami bahas pada hari ini, bisa menjadi referensi untuk anda dan keluarga. Apabila Anda menyukai semua artikel yang kami bahas di website ini, maka silakan untuk berkunjung setiap hari dan semoga kita semua diberikan kesehatan jasmani maupun rohani dari Allah SWT.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.